Mindful Family
Hjælp dit barn ud af angsten – indefra og sammen
Et forløb for forældre, der vil støtte deres barn tilbage til trivsel med redskaber, der virker i hverdagen.
Du er ikke alene – og der er håb
Har du et barn med angst, som langsomt får det værre?
Måske har I prøvet at få hjælp gennem lægen, skolen eller psykologen – men oplevet, at det enten ikke virker, eller kun hjælper lidt og kortvarigt.
Det kan efterlade dig som forælder magtesløs, udmattet og bekymret for, hvordan det skal ende – både for dit barn og for familien.
Jeg kender den følelse, for jeg har selv stået dér som mor. Og jeg ved, hvor svært det er at se sit barn kæmpe.
Hvorfor de klassiske løsninger ikke altid virker
De fleste angstforløb fokuserer næsten kun på barnet – og bygger på kognitive teknikker.
Men når barnet er fanget i angst, kan det ikke bare “tænke sig ud af det”.
Resultatet bliver ofte:
- Tilgangen gør barnet til problemet.
- Barnet føler sig presset og forkert.
- Kroppen og nervesystemet bliver ikke taget i betragtning.
- Forældrene får ingen redskaber og står tilbage alene.
Og så vokser både angsten og magtesløsheden.
Min historie – og min løsning
Jeg har selv haft et barn med angst. Jeg prøvede det, som systemet tilbyder – men det hjalp ikke nok.
Nogle gange gjorde det det værre, fordi mit barn følte sig presset til noget, han slet ikke havde overskud til.
Jeg begyndte derfor at undersøge andre metoder – både i Danmark og i udlandet – og jeg brugte min faglige viden og mine egne erfaringer til at sortere og udvælge de redskaber, der faktisk hjalp.
I dag har jeg samlet alt det i mit forløb Indefra og Sammen.
Her sætter jeg forældrene i centrum – fordi I er de vigtigste i processen. Når I får viden og redskaber, begynder jeres barn at finde ro. Og hele familien får mere overskud og balance.
Sådan hjælper jeg dig
I forløbet arbejder vi trin for trin med:
- Viden – forstå hvad der sker i dit barns hjerne og krop.
- Redskaber – lær at hjælpe dit barn til ro og tryghed i hverdagen.
- Støtte – du bliver ikke overladt til dig selv, jeg følger dig hele vejen.
- Resultater – barnet får mere trivsel, og familien får overskud tilbage.
Forestil dig en hverdag med …
- Små skridt, hvor barnet langsomt tør mere – uden pres.
- En familiehverdag med mere energi, nærvær og glæde.
- Rolige aftener, hvor dit barn falder i søvn uden uro.
- Dig selv som forælder med ro og overskud, fordi du ved, hvordan du kan støtte.
Det er muligt. Og jeg vil gerne vise dig hvordan.
Sammen finder vi ud af, om forløbet er det rigtige for jer.
Om mig
Jeg hedder Pia Holgersen.
Jeg er mor til to og uddannet fysio- og psykomotorisk terapeut.
Da min egen søn fik angst, prøvede jeg alt det, vi fik tilbudt – men jeg kunne se, at det ikke hjalp.
Jeg begyndte derfor selv at undersøge, afprøve og samle de metoder, der faktisk hjalp.
I dag hjælper jeg andre forældre med at gøre det samme gennem mit forløb Indefra og Sammen.
Jeg ved, hvordan det føles at stå dér, hvor du står – og jeg ved, at det kan blive bedre.
