Kursusoversigt
Børne meditation
OBS:
Hvis du ikke er medlem endnu, så kan du se et lille udvalg af vores indhold (alt det uden "lås" på hele medlemsområdet). Hvis du gerne vil have adgang til det hele, så kan du hurtigt få det, ved at klikke på knappen herunder. Du kan prøve helt gratis i 14 dage.
Hvis du er medlem hos Mindfulness for Børn og ser denne tekst - skal du blot huske at logge ind med dit SimpleroID (klik på log ind i menuen øverst) - så kan du se alt dit indhold, der ligger herinde på medlemssiden.
Kærligst,
Meditationer til børn 5-12 år
At finde ro
Sommerfugl afspænding
Stiv som en pind, slap som en spagetti, blød som en skumfidus
Bamse meditation
De 5 trin
Humlebi meditation
Meditationer til børn fra 8-12 år
Sammenhæng mellem åndedræt, krop, tanker og følelser
Indre sted
Taknemmelighed
Kropscan for børn
Træk det gode ind
Glæde
Træk vejret gult
Meditationer til børn 10-12 år
Det bliver en fantastisk dag
Venlighedens kraft
Kroppen er også dit pusterum - lang kropsscan
Meditationer med fokus på åndedrættet 5-12 år
Åndedrætsøvelse - kort
Åndedrætsøvelse - udvidet
Sammenhæng mellem åndedræt, krop, tanker og følelser
Opmærksomheds anker
Regnbue vejrtrækninger
Sol vejrtrækninger
Sommerfugle vejrtrækninger
Tæl din vejrtrækning
Søstjerne vejrtrækninger
Visualiseringer/drømmerejser
Jeg hører til
Regnbuebad
Det magiske tæppe
Mindfulde balloner
Høøøje bølger
Den skjulte blomsterhave