Mindful Family
Hjælp dit barn med angst – få ro i hjemmet og i hverdagen
Et simpelt, effektivt program til børn med angst i alderen 5-9 år.
Lige nu har jeg en skarp efterårspris på kun 399,- kr (normalpris 899,- kr) en gang for alle, for hele programmet.
Hvis du er som de fleste forældre, så oplever du afmagt når angsten igen og igen spænder ben for dit barn.
Som forælder til et barn, der kæmper med angst, kan hverdagen føles overvældende. Måske har I allerede deltaget i et angst kursus og har ikke opnået den ønskede lettelse fra angsten? Angst viser sig ofte gennem kroppen – og det er her, vi kan gøre en stor forskel for børnene.
I programmet viser jeg hvordan.
Programmet hedder
Hej Angst
Forestil dig dette:
- Dit barn lærer at berolige sig selv i angstfyldte øjeblikke.
- Du ser dit barn genvinde sin ro, finde glæde og trives både i skolen og derhjemme.
- Hjemmet bliver et fristed, hvor I som familie kan nyde tid sammen, fri for angsten, der ellers har haft så stor magt.
Dette var hvad jeg selv ønskede for mine børn og for os forældre. Selvfølgelig er angst en kompleks størrelse, og i programmet arbejdes der ikke med de dybereliggende årsager til angsten. Det er det for kort til. Derimod arbejdes der med at give øjeblikkelig lindring fra det ulidelige ubehag, der føles i kroppen, og hjælper med at skabe ro i tankerne.
Det er en værdifuld støtte for børn, mens vi som forældre kan arbejde på at forstå og løse de dybereliggende årsager – noget, der naturligvis tager tid.
Når du har købt Hej angst, vil du vide hvordan du...
Effektivt kan hjælpe dit barn med at dæmpe angst
Med simple metoder du straks kan begynde at implementere. Langvarig angst fører ofte til social isolation, ufrivillig skolefravær og lavt selvværd.
Så jo før vi kommer i gang des bedre!
Giver dit barn forståelse for egne følelser.
Angst er hverken uforklarlig eller unormalt.
Når børn forstår, hvad angst er, og begynder at få et sprog for, hvordan det føles i deres krop, kan de meget nemmere adskille sig fra følelsen og håndtere den på en mere hensigtsmæssig måde.
Får dit barn til at bruge metoderne.
Med enkle, trin-for-trin metoder er det nemt for dig at skabe åbenhed og forståelse, og du vil hurtigt opdage, at dit barn naturligt begynder at anvende disse værdifulde redskaber.
Dit barn fortjener ro og tryghed – og det gør du også
At hjælpe dit barn med angst er en proces, men det starter med de rigtige værktøjer. Mit program er designet til at være den hjælp, du mangler, så dit barn kan finde ro i kroppen og sindet.
Dette får du i programmet:
- Videolektioner: Børnevenlige forklaringer på, hvad angst er, og hvordan det påvirker kroppen.
- Guidede øvelser: Kropslige teknikker, der hjælper med at dæmpe angst – vejrtrækning, opmærksomhedsøvelser og beroligende aktiviteter.
- Refleksionsøvelser: Øvelser, der giver barnet mulighed for at sætte ord på deres oplevelse og styrke selvindsigt.
- Psykoedukation i børnehøjde: Hjælp dit barn med at forstå, hvad angst er, så det bedre kan navigere de svære følelser.
Julie, mor til en 7-årig pige, siger:
“Kurset har virkelig hjulpet min datter med at håndtere sin separationsangst. Øvelserne er nemme og overskuelige, og forklaringerne taler direkte til barnet. Jeg kan klart anbefale programmet til andre forældre, der står i samme situation."
Hej, jeg hedder Pia
Med en baggrund som fysioterapeut, psykomotorisk terapeut og specialist i afspænding, har jeg udviklet programmet 'Hej Angst', skabt specielt til forældre med børn i alderen 5-9 år, der kæmper med angst.
Som fagperson – og selv forælder – forstår jeg på både et professionelt og personligt plan de udfordringer, der følger med, når et barn lider af angst. Det kan føles magtesløst og hjerteskærende at se sit barn blive hæmmet af angsten, især når den hjælp, der tilbydes, ikke rækker langt nok, eller kun virker i kort tid.
Mit mål er at give dig konkrete og enkle redskaber, som du kan bruge til at støtte dit barn her og nu – samtidig med at du hjælper dit barn til selv at håndtere og dæmpe angsten, når du ikke er der.
Hvis du savner effektive, brugervenlige metoder, som giver dig og dit barn ro, så kan jeg hjælpe dig!
Hvorfor vælger andre forældre mit program?
Praktiske værktøjer:
Lær effektive teknikker, som kan bruges med det samme for at dæmpe angsten.
Lettilgængeligt:
Alt foregår online, så du kan tilgå materialet, når det passer dig.
Børnevenligt:
Programmet er designet til at være enkelt og nemt for både børn og forældre.
Støtte for hele familien:
Programmet hjælper både barnet og forældrene med at få kontrol over angsten.
Jeanette Steinbeck, daginstitutionsleder, siger:
“Jeg var virkelig imponeret over programmet. Det gav mig som mor mange brugbare færdigheder. Jeg vil varmt anbefale det til andre forældre.”
Lige nu har jeg tilføjet 4 bonusser,
som du får med, kvit og frit, når du køber programmet.
Det er ressourcer som alle har hjulpet mange forældre, måske kan de også hjælpe dig.
Fremgangs tracker
Hjælper med at motivere børn til at arbejde med angsten og se deres fremskridt. Børn har ofte brug for at kunne kigge tilbage, da de som regel ikke er bevidste om forbedring fra dag til dag.
En beroligende meditation
Du får en lydfil med en meditation, som på blot 10 min. guider dig ind i en dejlig kropsforankret ro, som vil smitte af på dit barn og gøre det meget nemmere for dig at hjælpe med at dæmpe angsten.
Affirmationer til børn
Positive affirmationer er en enkel, men effektiv teknik, som dit barn kan bruge til at sige positive ting om sig selv, som giver en rar følelse indeni og mindre plads til de negative tanker, som ofte er en udfordring hos børn med angst.
Mindfulness for Børn appen
3 mdr. adgang til vores app. Her er godnathistorier og godnatmeditationer der får børn til at falde til ro og hurtigere i søvn, videoer med børneyoga, børne qigong og sanselege der får urolige kroppe i ro, og alle vores børnemeditationer der giver mulighed for, at nyde roen og nærværet sammen i sofaen efter en lang dag.
Det siger andre forældre om Hej Angst
-
Mindful Family
Et godt kursus som kan hjælpe barnet og familien, ud fra at det at arbejde med sin angst i høj grad handler om ro i kroppen, så nervesystemet bliver beroligede og barnet derved får nemmere ved at arbejde med sine tanker.
Kurset giver en god forståelse for hvad angst er, og hvordan barnet og familien kan få kontrol over de situationer hvor barnet er udfordret.Mia Kristina Hansen
Formand SIND-Landsforeningen for psykisk sundhed og Foreningen for børn med angst
-
Hej Angst
DKK 399,00 (inkl. moms)Få adgang til nemme anvisninger og praktiske redskaber til at dæmpe angst og skabe ro i hverdagen, med programmet “HEJ ANGST”.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Rigtig godt kursus. Det tager angst ned i børnehøjde og er let forståeligt for børnene især med de gode visualiseringer i form af billeder og tegninger. Kan kun anbefale kurset hvis man har et barn der kæmper med angst.Tina Vissing Bødker
Social pædagog på opholdssted for unge med omsorgssvigt
-
Hej Angst
DKK 399,00 (inkl. moms)
Få adgang til nemme anvisninger og praktiske redskaber til at dæmpe angst og skabe ro i hverdagen, med programmet “HEJ ANGST”.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jeg synes det er nogle virkelig gode og let forståelige videoer. Og geniale øvelser. Min dreng er lige stor nok til at ville se øvelserne, men jeg har set alt igennem og kan derfor selv lære ham øvelserne. Faktisk er der flere af øvelserne jeg selv vil bruge fremover. Det er helt genialt.Camilla
Social og sundhedshjælper
-
Hej Angst
DKK 399,00 (inkl. moms)
Få adgang til nemme anvisninger og praktiske redskaber til at dæmpe angst og skabe ro i hverdagen, med programmet “HEJ ANGST”.
⭐️⭐️⭐️⭐️
Rigtig fint kursus og introduktion til angst. Kurset forklarer på en rigtig fin og god måde hvad angst er og hvordan angst kan føles så børn kan forstå det. Jeg har brugt kurset sammen med min 11 årige datter og hun har taget rigtig godt i mod det. Det har hjulpet hende til bedre at kunne forklare hvornår angst opstår og hvordan hun kan mærke det starter. Det har givet hende og os som forældre nogen simple redskaber til at dæmpe angsten. Min datter har en alder hvor hun er meget selvstændig omkring øvelserne og bortset fra de første dage har hun lavet vejrtrækningsøvelserne selv.
Jeg vil klart anbefale Kurset for som sagt er det simpelt og enkelt at gå til og jeg tænker at væsentlig yngre børn også kan få glæde af øvelserne.Sigrid
Regnskabsassistent
-
Mindful Family
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Min datter på 7 år har lidt af seperations angst i ca. 10 måneder.
Vi har set kurset om aftenen ved putte tid. Vi har hørt om Gorilla Kaj, som vi sammen kaldte for drillefølelsen inden vi hørte om Gorilla Kaj. Men istedet for at se angsten som noget negativt, har vi nu af kurset lært at passe godt på Gorilla Kaj og acceptere, at der er grunde til, hvorfor han pludselig buldre. Men at man ikke altid behøver at reagerer med angst!
Jeg vil anbefale kurset til de børn og forældre som har angst inde på livet.
Kurset er virkelig kort, let og forståeligt og dejligt med masser af gentagelser. Rigtig fine billeder og små videoer.
Jeg vil som uddannet pædagog klart anbefale skoler at købe dette kursus.
Lærer og pædagoger i skoleregi vil dermed kunne støtte børn med skoleværring/seperations angst markant bedre!Julie
Børnesagkyndig, Socialpædagog og familievejleder
Ofte stillede spørgsmål
Hvad dækker programmet"Hej Angst" over?
Programmet dækker effektive metoder og redskaber til at støtte dit barn i at dæmpe angst, samt skabe en positiv og støttende hjemmeatmosfære.
Hvordan adskiller dette program sig fra andre tilgængelige ressourcer?
Mit program er designet til at være letforståeligt og letanvendeligt, for både børn og voksne, med fokus på konkrete redskaber og enkelhed i implementeringen.
Hvad hvis jeg ikke er teknisk kyndig? Er programmet stadig noget for mig?
Absolut. Programet er designet til at være brugervenligt, og vi leverer tydelige trin-for-trin vejledninger, der gør det let for alle at følge med.
Hvor lang tid tager det at gennemføre programmet ?
Programmet er fleksibelt og kan gennemføres i dit/jeres eget tempo, men kan i princippet ses igennem på halvanden time.
Hvornår kan jeg forvente at se resultater hos mit barn?
Resultater kan variere, men mange forældre rapporterer positive ændringer inden for de første par uger. Det er vigtigt at være tålmodig og konsekvent i implementeringen af de lærte metoder.
Er programmet relevant for alle aldre?
Programmet er specifikt designet til forældre med børn i alderen 5-9 år, men principper og metoder kan tilpasses til alle aldersgrupper.
Kan jeg deltage, hvis mit barn allerede deltager i anden form for behandling?
Ja, programmet kan supplere andre former for behandling og give yderligere redskaber og perspektiver til børn og forældre.
Hvordan får jeg adgang til programmet efter køb?
Klar til at hjælpe dit barn?
Køb nu og få adgang til programmet med det samme.
Jeg er overbevist om, at kurset vil gøre en positiv forskel for dig og dit barn. Hvis du af en eller anden grund ikke føler, at det lever op til dine forventninger, tilbyder jeg at refunderet det fulde beløb – ingen spørgsmål stillet.
PS: Angst behøver ikke styre dit barns liv – start i dag, og se forandringerne ske én dag ad gangen.
Vi støtter
